有些人总爱放屁。走在路上还行，但是站起来真的很难。这是怎么回事？一天放几次屁是正常的？下面就和360常识网一起来看看吧。
经常放屁的原因
当人们吃食物时，由于消化道的正常菌群，会产生更多的气体。这些气体，随着肠道蠕动往下跑，从肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
饮食原因
放屁太多和饮食有关。比如吃豆类含有很大比例的低聚糖，人体无法吸收。当这些糖进入肠道后，细菌开始工作，产生大量气体。
吃太多甜食或淀粉类食物
吃太多甜食或淀粉类食物，如红薯、土豆、面食等。，会使肠腔产生过多气体，导致放屁次数增多，粪便量增加。这个时候要减少淀粉类食物的摄入，增加蛋白质和蔬菜的摄入，做到饮食均衡。大量喝牛奶，吃洋葱、豆类等食物，也容易导致放屁次数增多。
消化功能弱
放屁的次数也与人的消化功能有关。一个人消化不良的时候，肠道细菌发酵很快，很容易产生气体，让人放屁。
吃饭的时候大口大口地吃
吃饭时狼吞虎咽，习惯性吞咽过多，经常吞咽唾液，导致摄入更多空气体，也会导致放屁次数增多。这些都是正常的，不需要治疗。
一天放几个屁最健康
一般情况下，人一天放屁的正常值不超过10个。比如放屁次数过多，大于正常值，就可能出现消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力障碍等疾病。
如何应对「放屁」？
如果“放屁”持续发臭，那一定是身体问题。当然，放屁的原因也和人的饮食有关。下面就来说说如何应对病理性放屁。
为了治疗不时出现的腹胀和排气，中医常用的治疗方法有五种:
固体热内部结
症状:腹部胀满或硬痛，便秘，口干。
对策:可用承气汤降热滞。
配方:枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。取5升水，煮沸3升，根据冷暖情况分3次服，如一次服5里。为了利益拿下来，如果拿不下全部。
脾胃虚寒
症状:排气不臭，腹胀满，喜温压，或喜热食热饮，食欲下降，乏力。
对策:可以用理中汤温养脾胃。
配方:人参、干姜、甘草。和白术。每服9克，将药物切碎，用1.6升水煎600毫升，去渣，每次200毫升，温服，每日三次。喝完汤，如果吃的话，喝200毫升左右的热粥，微温，不要揭开衣服和被子。
寒湿衔接
症状:腹胀、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、腹痛、口渴、四肢倦怠。
对策:可以用凌薇汤、厚朴温中汤温寒湿。
配方:苍术15g，白术15g，厚朴10g，陈皮10g，茯苓20g，泽泻10g，猪苓10g，桂枝10g，炙甘草6g，生姜10g。
湿热蕴结
症状:腹胀、恶心、烦闷、口渴、多汗、大便臭、排气臭、肛门灼热、小便短赤。
对策:可用王的连蒲汤祛湿清热。
配方:厚朴2元，姜汁炒，石菖蒲半夏各1元，香黑豆炒，焦栀子各3元，芦根2两。
食物停滞
症状:脘腹胀痛，酸败吞酸，见食恶心，腹泻大便臭而不消化，排气酸败。
对策:保和丸可以消食化积。
健康表现
屁的产生是因为我们吃的一些食物没有被分解。未分解的部分，含有纤维和糖，成为大肠杆菌的食物。大肠杆菌饱餐一顿，就会排气，这些气体在体内堆积，造成一个气压。压力太大就会被推出体外，形成屁。
屁的多少和人的饮食有关。有些人喜欢吃洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。由于这些食物中含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，食用后废气会大大增加，会不断放屁。
屁的多少也与人的消化功能强弱有关。消化不良时，肠道细菌快速发酵，容易产气，使人放屁。
一位科学家发现，一个人每天放屁约14次。每天，每个人都会排放大约500毫升的废气。
屁虽然臭，但放屁是正常的生理需要，有益于人的健康。不要老放屁，对身体不好。常年不放屁的人，很可能是肠胃有问题。
正常人每天放屁10到15次，排出的气体约500毫升。屁的气味可以预示消化道的健康状况。
如果屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃病，肝胆胰疾病等。
如果放屁过多且有臭味，可能会引起消化不良。
如果屁又怪又臭，可能有消化道出血、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性肠炎等炎症。另外，在恶性肿瘤晚期，蛋白质会因为癌组织的侵蚀而腐烂，放出来的屁会因为细菌的作用而很臭。
如果不放屁或少放屁，并出现腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气促等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术后，其肠道蠕动会出现反射抑制，气体和液体停滞在胃肠道中，不会有屁排出。
