大家好，我是医者杨华生，致力于中医知识和健康科普。
前一位女病人问:
杨医生，我明明只有90多斤，而且很瘦，但是为什么双下巴很明显？太影响颜值了。有什么办法可以去除双下巴吗？
很多人都有双下巴的问题，今天就来说说吧。
首先要明白并不是胖子有双下巴，而是瘦子没有。
双下巴是怎么形成的？
双下巴是怎么形成的？怎么缓解？我给你总结了四点。
第一：气虚问题首先，大家都知道双下巴是一个审美问题。双下巴出现的时候我们自己的身体出了什么问题？
从中医的角度来说就是气虚阳虚，克服不了地球引力。
气虚衰。
气虚不足，四肢就没力气，全身就累，做什么都没精力。
既然做什么都没力气，就跟不上这个运动量，容易导致肥胖，双下巴就慢慢出现了。
第二：身体经脉的作用没有双下巴，主要与三条阳经、两条阳明经和一条少阳经有关。
女人的皱纹在35岁开始加深。
人体的阳明经是保证阳气上行，克服地球引力的重要经络。
女人35岁以后，人体的阳明脉开始衰老，渐渐地一些皱纹会增多，法令纹会加深。皱纹加深后，双下巴上的印记自然会加深。
所以每个人都有必要保持经络通畅。
第三：保持胃肠健康另一方面，要保持胃肠道健康。
保持你的胃健康
不要过度劳累，吃辛辣食物。比如很多年轻人喜欢火锅和麻辣小龙虾。它们更容易刺激肠胃。
少吃辛辣刺激性食物，出问题的可能性就会降低。
少吃辛辣刺激的食物。
胃肠道是我们身体最重要的器官之一。只有排除体内的毒素，我们的胃肠道才能恢复正常功能。
第四：经常揉按穴位，做一些运动按摩可以缓解双下巴。
按摩穴位帮助缓解双下巴问题。如果经常按摩手三里、足三里、下颌穴位，有助于减少双下巴。
同时，我们可以尽可能地抬起头来。时间长了，肌肉纤维越来越强，双下巴就不容易出现。
当然，对于肥胖者来说，也要通过运动做一些减肥，让我们的下颌这块肌肉更强壮，这样就不容易有双肌了。
通过运动减少双下巴。
如果你有双下巴问题，可以参考以上四个原因。
并且适当的做一些运动，保持经络通畅，养成良好的生活习惯，这样才能拥有健康的身体。
希望今天的科普能帮到你，欢迎点赞收藏，或者把文章转发给身边的朋友。健康，@丮丮丮丮丮丮丮丮丮丮。
本文地址:http://www.chuangzai.com/post/59862.html
