盘点护肤常见误区
美妆产品越贵越好。
不，护肤品的选择不是价格贵不贵，而是你的皮肤喜欢什么，感觉舒服什么。如果没有选对护肤品，就只选择贵的。昂贵的护肤品在成分和工艺上各有优势，但不代表适合所有皮肤。
水果沙拉或果汁热量低，不妨多吃点。
许多女士喜欢吃水果沙拉，认为它热量低，味道好。事实上，沙拉酱含有极高的热量。有资料显示，一汤匙蛋黄沙拉酱含有110千卡的热量和12克的脂肪，比等量的巧克力还要高。新鲜果汁含有极高的果糖。果糖虽然香甜可口，但很容易导致肥胖、糖尿病等疾病，摄入过多会阻碍健康。
洗头时间越长，越干净。
洗发水不是你头发的营养剂，它只负责清洁。洗发水要在头发上停留五分钟以上，因为碱性洗发水在头皮上停留太久会伤害头皮，使皮脂脱落。如果觉得不够干净，可以先把旧洗发水洗掉，再用少量洗发水轻轻摩擦。
进口/高级烫发水不伤头发。
再好的烫发水也会损伤头发，但损伤程度相对较低。因为烫发是通过改变头发结构来改变发型的效果。只有首先打破头发的联系，我们才能重建新的结构。但烫发后受损头发的毛鳞片已经被破坏，头发变得多毛、干燥。所以，千万不要相信“吃药绝不损伤头发”这种说法。
护肤品开始用了就停不下来了。你应该继续使用它们。
其实护肤品用久了会吃腻，会醇化。选择休息日不出门，停止使用护肤品。你会发现，只要睡眠充足，即使不使用护肤品，皮肤状况也没有你想象的那么差。借此机会锻炼一下皮肤，不要让皮肤依赖护肤品。而当你再次使用原来的护肤品时，又恢复到原来使用时的明显效果。
润唇膏只属于冬天。
其实唇部护理和皮肤护理是一样的，没有春夏秋冬的区别。嘴唇的皮肤特别脆弱。在炎热的夏天，阳光直射很容易灼伤嘴唇的皮肤，使其变得脆弱、虚弱和干燥。但进入冬天后，更容易受凉脱皮。因为即使是夏天，也不能忽视唇部护理。最好选择有防晒功能的润唇膏。
放生鸡蛋，柠檬片等。直接涂在脸上。成分是天然的。
自然不好。柠檬酸是一种果酸，真的可以清洁皮质。但是如果涂在脸上，美白效果微乎其微，特别是柠檬有感光作用。如果涂上柠檬再晒，会让皮肤变黑，会有斑点爬出来，适得其反。但是，生鸡蛋的应用等。，是卫生问题，因为生鸡蛋可能含有寄生虫或细菌，可能引起皮肤炎症。
防晒度越高的产品越好。用了高数就不用敷一整天了。
当然，高数量的防晒产品防晒隔离效果更好。但并不是每个场合都适合涂度数高的防晒霜。对于皮肤来说，防晒度越低，负担就越少。如果你大多在室内，spf25就够了。为什么要用度数更高的产品让皮肤负担更重？即使你用了再多的防晒产品，也会因为出汗、脸上分泌的油脂等原因，随着时间的推移而失效。所以每三个小时补充一次防晒产品是很有必要的，不管程度高低。
工作越忙，睡眠越少，越容易瘦下来。
相反，工作繁忙，睡眠不足，使人感到疲倦和饥饿，然后食欲大增。他们在清闲工作时会比平时吃得多，以补充身体超负荷运转所需的能量。但是，如果他们得不到适当的运动，身体很容易形成脂肪堆积，越忙越胖。
维生素片和营养片可以替代天然食物。
大错特错。你见过只吃药不吃别的就能活下来的人吗？答案是不可能。服用含有维生素或营养素的药物不会给你完美的皮肤，只能作为补充。维生素片确实可以在你无法实现均衡饮食的情况下帮助增强体质，但却无法对你的皮肤产生立竿见影的积极作用。
