正常的眼睛不应该有太多的红血丝，红血丝太多的白眼是一种不正常的状态。巩膜的表面覆盖着一层薄薄的组织-结膜。它柔软、光滑、透明，含有丰富的毛细血管。一般情况下，肉眼一般是看不到的。我们可以理解为这些血管处于休眠状态，但一旦受到刺激，如感染、受伤、过度疲劳等。，处于“休眠”状态的血管会扩张，变得布满血丝，这就是我们看到它们的时候。所以眼睛有血丝的朋友需要注意了。眼睛充血说明眼睛可能处于亚健康状态。下面就和360常识网一起来看看吧。
红血丝过多的原因有很多:
眼睛感染细菌
如果眼睛感染了病菌，就会引起眼睛充血，比如急性结膜炎。这样的朋友一定要及时去医院检查。
过度用眼
过度用眼的朋友，往往会出现眼睛充血的症状。这样的朋友在专注于计算机的行业比较常见，比如IT。同时，沉迷于网络游戏的人眼睛布满血丝。主要原因是他们每天面对电脑，熬夜加班，电脑辐射，眼睛容易疲劳，得不到休息，眼睛充血得不到缓解，导致恶性循环。有些朋友很容易感染眼疾。这种朋友，一定要保证充足的睡眠。看一会电脑就看看远处，休息一下。
隐形眼镜和美容隐形眼镜导致
戴日常隐形眼镜和美容隐形眼镜的朋友容易引起眼睛充血，其中爱美的女性占了很大比例。主要原因是隐形眼镜和美容隐形眼镜被细菌感染，导致眼睛充血。
眼妆原因
戴假睫毛、画眼线等眼妆容易导致眼部细菌感染，眼睛容易出现红血丝；同时，经常化妆的女性朋友要特别注意。长期化妆保养脸部的女性朋友，眼睛容易出现红血丝，主要是化妆品不经意引起的眼部感染。
高原环境导致
长期处于高原环境的朋友，高原空气比较稀薄，导致皮肤缺氧，红细胞数量增多。久而久之，血管收缩功能障碍导致眼睛充血发红。
如何消除眼睛红血丝
冷敷眼睛
眼睛有血丝时，可以用冷敷的方法收缩眼周血管，滋润眼睛，可以缓解眼睛充血的症状。具体方法是:闭上眼睛，用冷毛巾或毛巾包裹冰块，敷在眼睛上10-15分钟，每天两次。也可以用眼部专用冰袋，冰箱冷冻后直接敷在眼睛上，可以舒缓眼睛。
保持你的眼睛干净
眼睛红血丝多是由于眼部各种病菌感染，使眼睛血管充血。所以，保持眼睛的清洁是很有必要的。平时注意不要用手揉眼睛，因为手上有很多细菌和真菌，都会感染眼睛。此外，木屑、沙子、灰尘、眼妆残留等。也应避免进入眼睛，否则，眼睛会受刺激，受细菌感染，发炎，布满红血丝。
避免眼睛疲劳
不要长时间面对电脑、电视，也不要长时间看书、写字，这样对眼睛的伤害很大，会使眼睛过于疲劳，导致血管扩张，眼睛充血。这种情况下，只要让眼睛休息一下，就可以缓解红血丝的症状。所以，用眼时要放松，每小时休息一次。可以闭眼休息10分钟，也可以看远处，眨眼等。，这些都可以缓解眼睛疲劳。
补充类胡萝卜素的食物
含类胡萝卜素的食物对消除眼部红血丝，保护眼睛视力非常有帮助。类胡萝卜素食物主要来源于橙色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等。，并富含类胡萝卜素。还有杏、桃、橙、柿子等水果也含有类胡萝卜素。
按摩眼部周围
每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做眼保健操。可以按摩足祖、睛明、四白、太阳穴等穴位。这样轻柔的按摩可以刺激眼睛周围的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性，减少红血丝，对眼睛也有保健作用。
眼药水
用眼药水治疗红血丝也是一种有效的方法。可以根据医生的指导，选择具有去除红血丝效果的眼药水。每天1-2滴，缓解眼睛充血的症状。滴眼药水前，用肥皂或洗手液洗手，防止手部细菌进入眼睛引起感染。
获得充足的睡眠
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼部血管充血，红血丝非常明显。这时候只要改善睡眠，每天睡8个小时，就可以滋润眼睛，减少眼睛的血丝。所以，一定要避免熬夜。
有时候眼睛里的红血丝也是一些疾病因素造成的。因此，如果红血丝严重或持续时间较长，应及时到正规医院的眼科检查治疗，以免耽误病情。
