我们都知道夏天来了，很多人会因为天太热而整天吹空调，但是空调吹太久就会得到空调吹，那么空调吹太多有什么危害呢？如何改善空吹的太多带来的危害？下面就和360常识网一起来看看吧。
空吹多了有什么坏处？
1。接头被冷损坏
夏天室外温度比较高，所以我们穿的衣服比较少。回到家，我们身体的每一个细胞都渴望得到释放，所以我们一般会马上打开空，吹一吹。但是室内空音的温度太低，衣服单薄，和室外的温度反差很大。在这么低的温度环境下吹空音会刺激我们。
2。呼吸道损伤
呼吸道是我们身体中最脆弱的系统。吹空的时候或者温度过低的时候，很容易突破呼吸道这道脆弱的防线。轻者出现流鼻涕、咳嗽等感冒症状，重者可引起肺炎、发热、怕冷、全身肌肉酸痛等。其实这些不好的现象都是我们呼吸道的损伤造成的。
3。鼻粘膜受损
长时间吹空后，室内湿度相对明显偏低。我们的身体处于这样的状态，对眼睛和鼻粘膜都是非常不好的。如果这个时候，你觉得鼻子和喉咙又干又痒，那就要小心病毒的入侵了。所以空平时温度不能太低，要经常开窗通风，保持空气体的流通。
4。脑损伤和神经失衡
不知道大家有没有注意到，坐在室内吹空太多的人会有一个普遍现象。事后，他们会感到头晕，眼冒金星，并且觉得自己得了健忘症，忘记了东方和西方。其实这是室内空温度低，脑细胞受损导致的常见脑神经失衡反应，所以/[/k0
如何改善空空调太多带来的危害？
1。多重练习
运动是帮助我们摆脱体内沉重湿气的最佳解决方案。不知道有没有朋友发现，像现在这样的大热天出去跑几圈，会全身冒汗。结束后你是否感觉轻松多了，精力也充沛多了？那是因为适当的有氧运动可以有效地帮助我们通过汗液排出体内堆积的水分。所以我们身体湿气重的朋友，也可以选择游泳、瑜伽或者散步来促进身体器官。(不过，运动中出汗了，记得马上用毛巾擦干，不然会被身体吸收，没有效果。)
2。喝姜汤
开水喝生姜可以有效对抗空，调理病情，尤其是在炎热的天气下在外工作回到家。这个时候因为室内外温差太大，很容易觉得冷。如果能及时喝一碗姜汤，有助于驱除体内寒气。此外，许多中医认为，生姜具有缓解表症和出汗、健胃和止汗的功能。
3。五花茶
花茶是一种常用的去除湿气的茶。用金银花、菊花、鸡蛋花、木棉、豆腐脑各10克熬煮，各有清热解暑、利尿的功效。所以吹空调导致体内湿气重的人也可以试试这个简单的方法。
4。三鲜茶
这里所说的三种鲜茶是指鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷，每种10g。捣碎后放入锅中，直接加入开水后饮用。藿香、佩兰在药学上有清利湿热的作用，薄荷能散辛凉，清热解毒。三种可以一起泡水喝，有清暑祛湿的功效，对暑外感湿的空病调有很大帮助。
制冷和除湿之间的关系
相似性:
无论是制冷还是除湿，模式都是室内的热空空气经过室内机的换热器，热空空气中的水蒸气在低温下凝结成冷凝水。此时，冷凝水通过排水管排放到外部。同时，热交换后的冷空气体从空出风口吹出。
差异:
当空在制冷模式下运行时，必须在空气体温度降低的同时除去水蒸气，并且可以提高或降低制冷温度和风速。空根据人工选择的温度和风速，在制冷模式下运行，使空气体温度降低，冷凝水排出，吹出的冷空气比较强劲。
当空在除湿模式下运行时，必须在去除水蒸气的同时降低空气体的温度，除湿时的温度和风速一般不能提高或降低。风扇始终低速运转，压缩机启停，制冷系统间歇性工作，达到去除空气体中水蒸气的目的。同时吹出冷空空气，吹出的冷空气比较弱。
既然知道了空制冷和除湿的异同，那么夏季应该如何选择呢？
制冷和除湿如何选择
夏天弹空调。你知道除湿和制冷的区别吗？
通过对比发现空除湿和空制冷本质上是一样的，只是控制逻辑的不同。制冷持续工作到你设定的温度，需要快速冷却到设定温度。制冷时也是持续除湿。加湿可以理解为间歇制冷，风速较低，使得空气体中的水分更容易附着在空空调的蒸发器上实现除湿，但温度下降不明显。
所以，当室内湿热时，选择制冷；如果不是太热太潮湿，更适合除湿。而不是只要湿就选择除湿，只要热就选择降温。
夏天吹空音。是选择除湿还是制冷？这是给你的答案。夏天选择正确的玩法空很重要。除湿制冷会让你在这个夏天过得更好。
