很多人认为“年轻时近视的人永远不会老”，其实这是不准确的。其实老花眼是正常的生理现象，近视的人也会老花眼。此外，年轻时视力较好的人，老花眼往往更早出现，症状也会更明显。下面就和360常识网一起来看看吧。
老花眼是进入中老年人后逐渐出现的视力问题。就像头发变白，皮肤起皱纹一样，随着年龄的增长，眼睛的功能逐渐衰退，眼部肌肉的调节力下降，晶状体变厚变硬，导致眼睛的变焦能力下降。所以看近处的物体时，会出现视力模糊，往往伴随着长时间不能近距离用眼，阅读时需要更强的照明。
老视多出现在45岁以上，其发生发展与年龄、阅读习惯、原有屈光不正密切相关。一般每五年增长50度。45岁，老花眼度数100度左右。一般在60岁时，老花眼度数增加到250~300度时，逐渐趋于稳定。
很多近视的朋友认为，年纪大了，近视和老花眼会互补，就不会有老花眼了。这种观念其实是错误的。老花眼作为一种正常的生理现象，每个人在相应的年龄都会发生。只是戴近视眼镜(凹透镜)矫正近视时，眼睛调节力下降，老花眼度数抵消了一部分近视度数(相当于在凹透镜上加了一个凸透镜)，就有可能摘下眼镜，更清楚地看到近处的物体。比如你有100度近视，等你到了老花眼的年纪，近距离用眼不用眼镜就能看清楚了。这时候你会给人一种你没有老花眼的错觉，其实不是。
对于很多高度近视的朋友来说，发生老花眼的时候，往往需要准备两副眼镜，一副低倍率的用于近视，一副高倍率的用于远视。目前市面上有渐进多焦点镜片，可以用来解决远视和近视的问题。老花眼是不可逆的。视力比较好的人，年轻的时候容易老花眼的时间比较早，症状会比较明显。因此，当他们近距视物困难、疲劳时，应去专业医院眼科验配老花镜，近眼时佩戴，远眼时摘下。
日常生活中如何保护眼睛
1。用冷水洗眼睛
每天早上和睡前用冷水洗眼睛和脸。将眼睛浸泡在干净的冷水中1 ~ 2分钟或用手将水倒入眼睛内，然后用毛巾擦干眼睛，再用手指在眼睛周围轻轻揉搓30次左右。
2。定时俯瞰
每天早起，中午和黄昏前，向远处看1 ~ 2遍，选择最远的目标，眼睛盯着东西看10分钟左右。
3。经常眨眼
经常眨眼可以兴奋和增强眼部肌肉的动能，延缓衰老。做法是睁眼闭眼，每次15次左右，双手轻轻揉眼睛，湿润眼睛。
4。转动眼球
并且顺时针逆时针旋转，可以改善眼部肌肉的血液循环，清爽醒目。
5。热敷保护眼睛
用热毛巾敷在眼睛上，多交换几次，可以使眼部血管畅通，给眼部肌肉供氧和营养。
6。防止眼睛疲劳
看书看电视时，保持一定距离，时间不宜过长，以免眼部肌肉和视力过度疲劳。
近视应该如何预防？
预防近视的方法有很多。任何有利于减轻视觉疲劳、放松眼睛调节的措施都可以尝试。当然也可以探索其他方式，但要科学合理，有益无害。
1。预防近视
近视的发生有一定的规律性，应注意高发的视力保健，通常包括学龄前、生长发育、妊娠、围产期以及患有某些全身性疾病时。单纯性近视有明确的外因，就是长期近距离用眼。因此，降低视力负荷是预防的关键。通过定期监测视力变化和对视力的定性检查，可以及早发现和确定预防对象。根据流行病学调查，以下对象更易发生近视，可作为重点预防对象:
①有不良用眼卫生习惯，近距离工作者过多。②父母近视。
③对于视力不稳定性从1.5下降到1.2或1.0的人(其实可能是近视)，预防措施包括连续近距离用眼时间过长；积极参加户外活动；也可以采用远眺法或各种视力和调节-集体训练法，以不断增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常的视觉功能。平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，均衡饮食，合理营养，规律作息，保持身心健康，注意预防各种异常刺激和危险因素，如慢性有机磷中毒，尽量避免视网膜形成朦胧像，如早期矫正角膜散光。在摇晃条件下或黄昏时阅读时，照明要充足、标准，光线不能过暗或过强，电视屏幕的亮度和色调要适中、正常，图像不清晰时要及时调整，或转移视线，采取正确的阅读姿势，读写距离保持在1英尺以上， 要改善学习条件(打印材料要清晰，字体要规范)和书写条件(字迹要清晰，纸张要洁白)，积极治疗全身性疾病和其他眼病。 尤其是青少年发烧期间，更要保护视力，注意用眼卫生。他们可以通过遗传咨询预防病理性近视。如果父母双方都是病理性近视，那么孩子近100%会患病。怀孕期间，应预防感染，避免中毒、过敏和其他异常刺激。早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧量。
2。预防近视的发展
对于所有近视，尤其是病理性近视，应尽量防止近视屈光度加深，维持或争取视功能的改善。除了以上预防近视的方法外，还要特别注意合理用眼，选择合适的工作，避免过度用眼和不良视觉刺激，正确矫正屈光不正，佩戴合适的眼镜。病理性近视需要经常佩戴眼镜，远距使用，或者隐形眼镜。可以减缓或阻止近视发展的措施包括验配。
3。预防近视并发症
近视的主要原因是其并发症，如弱视、视网膜病变和青光眼等。我们应该注重预防。要积极认真地采取各种方法防止近视加深。除了要求患者注意视力的变化外，还应注意眼睛早期的任何其他异常现象，如闪光感、蝇(蚊)病、视野缺损、视力进行性或突发性下降(尤其是近视)、眼睛酸、痛、夜盲症等。如果一只眼有并发症，要特别注意另一只眼，随时检查，及早发现，包括眼压、视野、眼轴等的变化。如果有必要，你应该有其他特殊的眼睛检查。病理性近视发生开角型青光眼的概率很高，眼底和视野的改变可以掩盖青光眼的损害。因为眼壁硬度低，测得的眼压低，可以延迟青光眼的诊断，所以要提高警惕。测量病理性近视眼压时，应使用压平眼压计，以消除眼壁硬度的影响。此外，应避免各种诱发因素，减少对眼睛的不良刺激，尽量减少剧烈的体力活动。
