最近气温突变，很多人都被面瘫“袭击”了，一天十几个病人。面瘫，医学上称为面神经炎或面瘫，是一种以面部表情肌运动功能障碍为特征的疾病。是常见病、多发病，不受年龄限制。一般风邪引起局部营养神经血管痉挛，导致神经缺血、水肿、受压，也有风湿性或病毒性感染引起，如疱疹病毒。秋季是“面瘫”的高发季节。人体过度劳累时，受到风邪侵袭，影响气血运行，导致经络不和，导致口眼歪斜。下面就和360常识网一起来看看吧。
面瘫是小问题，但危害不可小觑。
面瘫的危害
1.对角膜的损害:由于面瘫患者的眼睛无法闭合，灰尘很容易进入，可能引起眼内感染，损害角膜。
2.影响质量:面瘫患者患面瘫伴面瘫，嘴下垂，鼻唇沟变浅，患者不能做闭眼、皱眉、噘嘴、充气等动作，对生活质量影响很大。
3.精神性:面瘫患者由于长期身体不便，容易情绪低落，无精打采。患者往往会感到疲惫，严重时甚至会对生活失去信心。
针灸多采用远近配穴的方法，根据不同患者自身情况，进行综合治疗，祛风、疏通经络、扶正、调理局部气血，达到防病治病的目的。
面瘫患者除了针灸治疗外，还应做以下工作:
保证休息
充足的睡眠时间，注意休息，少看电视和玩电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。
释放压力
在生活中，要学会心理减压，在面对工作、学习、社交、家庭生活等压力时，要学会自我调节，保持愉快的心情。
适当运动
恢复后，根据自身情况选择一些适合自己的运动，长期坚持，会明显改善体质。
合理的饮食
早期饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒等，以保持充足的维生素摄入，而糖尿病患者则需要控制饮食。
面瘫饮食:
1。防风粥
防风10-15克，葱白、粳米30-60克，前两味加水煎煮取汁，去渣，粳米煮沸，待粥熟时，加入药汁，煮成粥，温服。本方能祛风解表散寒，适用于风寒袭络所致的面瘫、肌肉酸痛。
2。薄荷糖
莲蓬粉30克，白糖500克，将白糖放入锅中，加少许水，小火煨，然后加入薄荷粉，调好勺子，继续煨，直到不粘手为止。即本方具有疏风清热、醒脑解表的功效，对突发性的口眼歪斜、眼睑不足、咽干微渴等有效。
3。川芎白芷炖鱼头
川芎3-9克，白芷3-9克，鳙鱼500克，葱、胡椒、姜、盐适量。用武火煮沸，文火半小时，早晚吃鱼喝汤。本方具有祛风散寒、活血通络之功效，适用于外感风邪所致的面瘫。
4。姜糖苏叶饮料
将紫苏叶3-6克、生姜3克、红糖15克放入沸水中浸泡5-10分钟。本方具有祛风散寒的功效，常食解表。适用于外感风邪引起的各种疾病。
5。红枣粥
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥。本方具有补气养血的作用，适用于口眼虚弱、气短乏力者。
6。沈汤荣
白参2克，枸杞子2克，葡萄干2克，莲子2克，山药2克，莲子12克，火麻仁12克，陈皮3克，大枣2枚，核桃仁2枚。取汤剂口服2-3次。本方具有补中益气、滋补肝肾之功效。
