情感教育是被许多父母忽视的重要的人生课程。它教会孩子正确处理负面情绪，让孩子的情绪得到合理的宣泄。孩子发泄情绪很重要。如何教孩子正确处理负面情绪？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
宣泄情绪对孩子的重要性好的父母是容器，孩子的大部分负面情绪(焦虑、恐惧、愤怒)投射出来，能被父母抓住，转化为理解、温暖和力量；
坏父母是一堵墙，孩子的焦虑、恐惧、愤怒被父母原封不动地反弹回来；
更糟糕的父母不仅不能接受孩子的情绪，还把孩子当成自己情绪的出口。孩子的痛苦是什么？我看不见。我只是想通过孩子把自己的痛苦(情感垃圾)排泄出来。最经典的一幕:因为一件事，父母骂了孩子。骂完ta，他们恢复了平静，可以继续做事了。但是，孩子们在颤抖嗡嗡的大脑中消化了父母投射的死能量。
在正常健康的关系中，强者会包容弱者的死亡焦虑；在病态的关系中，强者向弱者发泄对死亡的焦虑。
一个孩子从小就依恋他的家庭。当孩子感到有危险时，他会先向家人求助。如果家人能接纳孩子的情绪，积极陪伴，给予安慰和支持，孩子就能更快地调整情绪状态，从而恢复理智，解决问题。
相反，如果孩子成长在一个被指责、被打骂、不被理解、被忽视的家庭环境中，孩子和家庭会形成另外三种不安全的依恋关系。这样，孩子会不愿意向家人求助，觉得父母根本不理解自己，无法帮助孩子克服心理上的恐惧。他们会更加孤独无助，内心深处也很难相信自己会再次被爱。孤独感太重，孩子承受不了，相当于被逼得走投无路。
我们都知道，孩子的“感性大脑”优先于“理性大脑”。当孩子的情绪爆发时，他弱小的“理性大脑”根本控制不了他强大的“情绪大脑”。只有发泄出来，他才能有一点安全感。我们必须等待，接受他的情绪，在这无助的时刻让他知道有人爱他。等孩子情绪平复后，我们可以和他一起寻找原因和方法。
如何教孩子正确处理负面情绪事实上，当孩子人生中第一次经历强烈的情绪时，面对的是狂风暴雨，单薄的人生经历，很难支撑他们做出有效的应对。
如果父母不能再给予帮助和引导，孩子会被情绪吞噬，造成不可挽回的悲剧。
这一切悲剧的背后，都是孩子对自己情绪的茫然。
神经科学表明，随着儿童的成长，大脑会发生各种变化。七八岁左右，孩子开始有很强的情绪感受能力。
然而，大脑中负责理性功能的前额皮质要到25岁左右才会成熟。
所以，在理性大脑发育成熟之前，情感是孩子一切行为的统帅。
当负面情绪积累过多时，孩子很难静下心来疏导。
如果你想不出办法来缓解心中积压的情绪，孩子很容易被各种情绪逼入绝境。
真正处理情绪的方法是表达出来，坦诚交流，说出自己的真实感受和期望。
为什么要表达自己的情绪？
因为情感是如此神奇的东西。
当你看不到它的时候，回避它，压抑它，它就会控制你，驱使你做出冲动的、无意识的行动——情绪在以各种方式表达自己，试图让你看到它。
当它表达出来，被对方看到，它的力量就消失了。
语言本身就是一个意识的过程。当你用文字表达自己的情绪时，是一个被看到、被体会的过程。
当情绪和感受被说出来，被看到，它们的力量就消散了。
你从被情绪控制到被情绪控制。
表达情绪其实是一个对自己坦诚的过程。
当你变得真实，对自己真实，对别人真实，他们也会对你真实。真正的情感交流才会发生。
第一，允许和鼓励孩子表达自己的情绪。
不管是开心的哭，还是尽情的发脾气，只要保证孩子和周围人的安全，静静的陪着他，告诉他:“想哭就哭！”我们支持你。"
这种充满接纳和关怀的陪伴，会让孩子觉得哭或闹是安全的。当孩子已经在家庭中流动了自己已有的情绪，面对外界事件时，也会有管理和调节自己情绪的能力。
最关键的是，当孩子被允许甚至鼓励哭泣，表达自己的情绪时，他们不会认为有这样的感受和情绪是可耻的。
很多时候，心底的羞耻感会让孩子选择压抑和沉默，让一件原本无足轻重的事情积累成重大的创伤。
其次，在家庭中主动表达自我情绪。
当父母能够表达自己的情绪时，孩子就会学会表达自己的情绪。
《幸福的翅膀》里有一个非常简单好用的“I字”表达——我明白了...我觉得...我希望...父母可以经常用它来与他们的孩子互动和交流。
接纳孩子的前提其实是父母对孩子感情的认知和接纳。当我们能够允许自己伤心、难过、愤怒的时候，我们就会从心底接受孩子的各种负面情绪。
“情感”没有年龄限制。不管孩子，大人，甚至老人都会有情绪，但只要有，就要发泄出来。
我们每个人都会遇到挫折和困难，都会心情不好，会发脾气，但这只是一个信号。
但每次情绪宣泄之后，做出合理的解决，也意味着一种新的成长。但是，如果你能恰当地把握和控制自己的情绪，你在成长的道路上也会走得更顺利。
只要引导它以适当的方式发泄情绪，是没有问题的。
我们可以分辨，怎么说比较正确，另一种就是哭，或者吃一顿好吃的，或者去疯跑发泄一下，接下来就是游戏。
其实只要是比较舒缓的发泄情绪的方式，一方面可以发泄情绪，另一方面也可以让自己成长。
所以不管是大人还是小孩，都要选择正确的方式来宣泄情绪，这样才能成长，才能优秀。
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