可以说现在大部分人都有近视。因为使用电子产品，很多人从小就近视。那么左右眼近视有什么区别呢？近视可以缓解吗？用360常识网看看吧。
左右眼近视的差别是怎么回事？
人是平衡的，4全身是相对对称的，不是绝对对称的。很多眼睛的屈光力都不一样，就像人的手指一样。从生理角度来说，每个人都有一只优势眼，可能是左眼，也可能是右眼。主眼看到的东西会先被大脑接受，看东西会更清晰。
大部分原因与用眼习惯有关，尤其是晚上睡觉躺着看书的坏习惯。当然，有些人是先天发育造成的。两眼视力或屈光度差异较大，如先天性散光、形觉剥夺性弱视等。
近视应该如何预防？
预防近视的方法有很多。任何有利于减轻视觉疲劳、放松眼睛调节的措施都可以尝试。当然也可以探索其他方式，但要科学合理，有益无害。
1。预防近视
近视的发生有一定的规律性，应注意高发的视力保健，通常包括学龄前、生长发育、妊娠、围产期以及患有某些全身性疾病时。单纯性近视有明确的外因，就是长期近距离用眼。因此，降低视力负荷是预防的关键。通过定期监测视力变化和对视力的定性检查，可以及早发现和确定预防对象。根据流行病学调查，以下对象更易发生近视，可作为重点预防对象:
①有不良用眼卫生习惯，近距离工作者过多。②父母近视。
③对于视力不稳定性从1.5下降到1.2或1.0的人(其实可能是近视)，预防措施包括连续近距离用眼时间过长；积极参加户外活动；也可以采用远眺法或各种视力和调节-集体训练法，以不断增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常的视觉功能。平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，均衡饮食，合理营养，规律作息，保持身心健康，注意预防各种异常刺激和危险因素，如慢性有机磷中毒，尽量避免视网膜形成朦胧像，如早期矫正角膜散光。在摇晃条件下或黄昏时阅读时，照明要充足、标准，光线不能过暗或过强，电视屏幕的亮度和色调要适中、正常，图像不清晰时要及时调整，或转移视线，采取正确的阅读姿势，读写距离保持在1英尺以上， 要改善学习条件(打印材料要清晰，字体要规范)和书写条件(字迹要清晰，纸张要洁白)，积极治疗全身性疾病和其他眼病。 尤其是青少年发烧期间，更要保护视力，注意用眼卫生。他们可以通过遗传咨询预防病理性近视。如果父母双方都是病理性近视，那么孩子近100%会患病。怀孕期间，应预防感染，避免中毒、过敏和其他异常刺激。早产儿要注意护理，尽可能减少吸氧量。
2。预防近视的发展
对于所有近视，尤其是病理性近视，应尽量防止近视屈光度加深，维持或争取视功能的改善。除了以上预防近视的方法外，还要特别注意合理用眼，选择合适的工作，避免过度用眼和不良视觉刺激，正确矫正屈光不正，佩戴合适的眼镜。病理性近视需要经常佩戴眼镜，远距使用，或者隐形眼镜。可以减缓或阻止近视发展的措施包括验配。
3。预防近视并发症
近视的主要原因是其并发症，如弱视、视网膜病变和青光眼等。我们应该注重预防。要积极认真地采取各种方法防止近视加深。除了要求患者注意视力的变化外，还应注意眼睛早期的任何其他异常现象，如闪光感、蝇(蚊)病、视野缺损、视力进行性或突发性下降(尤其是近视)、眼睛酸、痛、夜盲症等。如果一只眼有并发症，要特别注意另一只眼，随时检查，及早发现，包括眼压、视野、眼轴等的变化。如果有必要，你应该有其他特殊的眼睛检查。病理性近视发生开角型青光眼的概率很高，眼底和视野的改变可以掩盖青光眼的损害。因为眼壁硬度低，测得的眼压低，可以延迟青光眼的诊断，所以要提高警惕。测量病理性近视眼压时，应使用压平眼压计，以消除眼壁硬度的影响。此外，应避免各种诱发因素，减少对眼睛的不良刺激，尽量减少剧烈的体力活动。
4。推广眼保健操
(1)眼保健操:被教育部和卫生部指定为在校学生的眼保健操。虽然有学者对其效果看法不一，但只要能按照规定认真做，对眼睛健康是有益的。
(2)远眺法和水晶体操:这两种眼保健操是根据“长期近视是近视的主要原因”反方向设计的，尽量远视可以预防近视的发生。这几种方法在所有防治近视的科普书籍中都有详细介绍，这里不再赘述。
(3)手指练习:有两种方法，如下:
①有目标的手指练习:伸直右手食指，垂直置于眼前15 ~ 25 cm处。当你的眼睛看10m以外的物体时，眼睛会处于远视状态。此时，当你的眼轴分散时，你的视线会平行，你的眼睛会调整到零，你的瞳孔会放大。当你的眼睛看着你的手指时，你的眼睛会处于一种近乎反射的状态。根据你的食指与眼睛的距离，比如当你把它们放在15~25cm时，可以产生6.6D的调节和6.6m的角度(ma)聚合，比如双眼交替看远处的物体和近处的手指，必然会使双眼内外的肌肉一起运动(图5)。这是一种非常合理的防治近视的眼保健操。
②无远靶手指练习:将一根手指垂直放在双眼前方，双眼看近指时会形成单眼视觉，使双眼处于近视状态。根据手指与眼睛的距离，眼睛内外的肌肉可以进行不同程度的近距离协同运动。但是，当受试者看着想象中的远处目标，有意识地不看近处的手指(图中虚线所示)时，双眼的轴线会向外旋转。因为没有远处的目标，只要把近处的手指看做左右交叉的两个模糊的手指阴影，再看看眼前的手指和想象中的远处目标，那么就可以做没有远处目标的手指练习了(图6)。如果同时左右上下活动手指，可以全方位锻炼双眼内外肌肉。这个方法简单方便，随时随地都可以。如果能坚持下来，确实是一种经济有效的防治近视的方法。
