茯苓儿童怎么吃 茯苓儿童用量一般多少克
茯苓儿童怎么吃
一个
泡水
茯苓泡水后能充分溶出其有效成分，所以孩子吃茯苓时，直接给孩子喝茯苓泡水就能见效。
茯苓粥
将茯苓磨成粉，煮粥时加入一些，既能达到疗效，又能使口感更易接受。所以孩子吃茯苓，可以直接用茯苓煮粥。
茯苓饼
茯苓磨成细粉后，可与面粉混合制成饼食用，也可加入蜂蜜、白砂糖等原料，使其口感更佳。所以孩子吃茯苓，可以做茯苓饼吃。
茯苓儿童用量一般多少克
2
不超过10克。
茯苓作为中药，用量是有规定的。如果服用过多，会对身体造成负担，产生副作用。中医记载，茯苓每次用量在10-15克之间。
但由于儿童正处于生长发育阶段，各项生理机能尚未发育完全，最好在此基础上减少剂量。建议一次用量不要超过10克。
茯苓儿童能长期吃吗
三
不建议长期食用。
茯苓作为一种味甘、淡、平的药材，对心、肺、脾、肾经有益，具有利水润燥、健脾宁心的功效。在吃的过程中，可以少补，也可以多补。如果长期服用，容易因气虚而引起虚寒、滑腻、下陷等不适。而且茯苓还可能引起过敏反应，如腹痛、皮肤红肿、支管哮喘发作等。，所以茯苓不宜长期使用。
吃茯苓禁忌食物
四
无禁忌食物。
茯苓作为药食同源的药材，在食物上是没有禁忌的，因为2018年已经证明了食物之间没有相互作用。如果过分关注，会影响食物摄入的多样性，导致营养不均衡。所以在吃茯苓的时候，可以根据自己的喜好来决定吃哪种食物。
