脸上有色斑怎么清除（脸色有色斑怎么去除）
1.白蜡甘油祛斑法。将白醋和甘油按2:1的比例混合，放入碗中拌匀。每晚睡前半小时就地涂抹，每天一次，坚持一个月，斑会慢慢淡化消失。蜡甘油祛斑法不仅有祛斑的效果，还能美白肌肤，使女性脸上的皮肤光滑细嫩。
2.生姜蜂蜜水。生姜中含有姜酚，可以淡化和去除斑点、雀斑、老年斑。蜂蜜是一种美容养颜的食品。将生姜放入水中，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀。每天喝300ml，坚持服用一周左右，色斑会逐渐消失。
3.调整睡眠。职场女性可能经常熬夜加班，心里压力比较大，会导致失眠。睡眠不足会导致女性体内内分泌失调，代谢紊乱，导致女性脸上出现斑点，女性想要去除。你应该调整你的睡眠。只要睡眠充足，睡眠质量高，色斑就会自动消失。
4.饮食调整。女性在日常生活中也要做好饮食调整。不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒不抽烟，多吃能去除面部黑色素的食物。女人可以在家做五色粥。五色粥其实就是五色豆做成的粥，五色豆有黄豆、黑豆、红豆、紫豆、绿豆。五色粥不仅能去除污渍，还能补充营养，改善女性体质。
