1.材料:鲜奶250ml，口蘑35g，火腿30g，土豆泥50g，盐少许，味精适量。
2.将火腿和口蘑切成小块。
3.将牛奶煮成松茸和火腿，在牛奶中搅拌土豆泥，煮沸，加入盐和味精。供应能量、无机盐、维生素等。，有利于胎儿大脑发育。很多孕妇在孕早期食欲都不好，最好吃清淡爽口的食物。
