黄褐斑怎样去除（如何有效祛除黄褐斑）
如何祛除黄褐斑(如何有效祛除黄褐斑)
1.什么是黄褐斑？
黄褐斑又称肝斑，是由于面部黄褐色、深褐色色素沉着引起的。多见于女性面部，多呈对称的蝴蝶状分布于双颊。由血液中雌激素含量过高引起，发病与妊娠、月经失调、长期使用避孕药有关。也见于一些女性生殖系统疾病、慢性酒精中毒、结核病、癌症等。男人被认为是基因相关的。
二、黄褐斑怎么祛除？
1.激光切除。激光是目前消除黄褐斑的有效方法，具有效率高、无痛苦、速度快、副作用小等优点。激光祛斑需要在正规医院或者美容院进行。利用激光在短时间内释放的高密度巨脉冲，使色素组织迅速破碎成碎片，被人体吞噬细胞吸收，从而达到治疗效果。
2.作息规律。作息不规律，休息不好，会导致内分泌失调，引起面部黄褐斑。因此，规律的作息可以预防色斑，同时避免疲劳、精神紧张、压力过大，适当放松。
3.注意防晒。如果皮肤暴露在阳光下太久，也会造成黑色素沉积，所以要多注意防晒和晒后护理。也建议在脸上涂抹维生素E，然后吃适量的维生素C，效果会很好。平时多吃绿色蔬菜和水分多的水果。
4.食物疗法。
(1)薏米粥取适量猪肾、粳米、山药、薏米，用小火煮成粥，用调味料调味，分开食用。
(2)山楂饮适量山楂、橘皮，加水煮沸，放凉加蜂蜜调味，正常饮用。
(3)以雪梨、甘蔗、葡萄为护肤汁，按1:2:3的比例榨汁，滤渣，加入蜂蜜，调匀。喝的时候，用来和开水混合。
祛除黄褐斑是一个漫长的过程，需要慢慢打理。平时要保持好心情，作息规律。黄褐斑不容易从根本上祛除，只能预防和缓解，所以不要急着祛斑。最后，希望爱美的女生能更美！
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