1.一般选择大白菜的种植方式。首先要准备好油菜籽。大白菜对土壤要求不高，要疏松、透气、保水。一般菜园土、腐叶土、微生物菌剂果蔬专用肥按一定比例混合，种菜的容器可以是泡沫盒，对种菜无毒。
2.种子发芽，在50 ~ 55℃的温水中浸泡15分钟，然后在常温水中浸泡6 ~ 8小时。当种子差不多泡好的时候，将营养放入容器中并整平，用喷壶浇上水，然后将种子均匀地撒在土壤表面，再盖上一层1cm的细土。
