泡面有营养吗 看完这篇文章你就知道了
1.方便面的营养成分:淀粉、蛋白质、能量、碳水化合物。方便面可以补充人体营养的必需成分，但是吃多了对身体不好。
2.方便面经常被人们所诟病，他们认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因:
(1)含油量高，因为大部分方便面都是油炸干的。与薯条、汉堡等相比。，方便面的含油量并不是很高，平均每份含油量在16%-18%左右，其中11%是棕榈油，是一种对人体健康有益的植物油，而一个汉堡的含油量平均在30%左右，是方便面的近一倍。
(2)含有一定的添加剂。食品行业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂。国家允许的添加剂都是经过严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
(3)丙烯酰胺的问题。所有的淀粉类食物在高温(120℃以上)烹饪时都会产生这种致癌物，所以在薯条和方便面中都有。
