吃花生降血糖吗 要恰当食用
1.从中医的角度来说,花生是一种天然药物,具有健脾和胃、润肺化痰、滋阴理气等作用。,并对营养不良、咳嗽有一定的辅助作用。但是,并不是所有的心脑血管疾病患者都适合吃花生。
2.因为高血压、高血脂、高血糖即“三高”往往是“合”在一起的,有些高血压、冠心病患者同时患有糖尿病,糖尿病患者多吃花生不利于疾病控制。糖尿病人需要控制每天的总能量摄入。因此,食用油每天不应超过三汤匙(30克)。但是,18颗花生相当于一勺油(10g),可以产生90大卡的热量。所以高血糖患者不能多吃花生。