1.冬天脚冷是因为天气寒冷，削弱了人体的血管收缩和血液回流能力，使得手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不畅，导致手脚冰凉。
2.吃西洋参。这是一种补气的良药。它性质温和，滋补但不干燥。可以单独在水里喝。
3.吃芝麻花生。富含维生素E和各种营养物质，有助于维生素B的吸收，增强神经的抗寒能力。e还有扩张血管的作用，可以加强四肢的血液循环。
