1.高血压患者可以吃菜籽油。高血压患者不宜吃高脂肪、高胆固醇的食物。他们应该注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、还要控制盐的摄入量，不要吃油炸烧烤类的食物，还要注意休息，不要过度劳累，平时可以适当参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。
