1.沐浴或清洁颈部后，使用爽肤水完成基本的颈部护理。
2.取颈霜于掌心，双手搓开，均匀涂抹于颈部。
3.双手握拳，用拇指从颈部向上均匀按摩整个颈部，最后压在耳朵下面放松。
4、头后仰，双手及四指腹部自下而上按摩多次，颈侧及背部可单手按摩。
