湿热和湿寒的区别 两者可以怎么区分
1.看全身症状:湿热体质全身黏黏的，手脚多汗，体臭大，怕热。寒湿体质表现为四肢沉重，头重脚轻，早晨起床时痰多水肿，汗粘，胸闷腹胀，冬天怕冷，手脚冰凉等。
2、看五官:湿热体质的脸容易出油、长痘、粉刺、痘痘；寒湿体质的人容易面部油腻，面色晦暗苍白，眼皮浮肿。
3、看体型:湿热体质的体型胖瘦；寒湿体质的人大多比较胖。
4.看性格特征:湿热体质的人性情急躁，寒湿体质的人性情温和、沉闷。
5、气味:湿热体质的人常有口苦、口干、口臭等症状；寒湿体质的人，口粘，味甘，食欲不振。
6、看舌质和舌苔:湿热体质的舌质偏红，舌苔黄或腻，舌质薄，齿痕不明显；寒湿体质的人，舌质淡，舌苔厚，白腻，舌质胖，有齿痕。
7.见小便:湿热体质的尿色偏黄，寒湿体质的尿色清长，尿色白或无色。
8、看出汗情况:湿热体质的人经常容易出汗，体臭大；寒湿体质的人不容易出汗，也没有狐臭。
9.看白带(女性):湿热体质的白带有异味，颜色偏黄，质地粘稠；寒湿体质的人，白带清稀，无异味。
10、看大便:湿热体质的大便粘稠或干燥；寒湿体质的人大便稀，不成形。
1.看饮食:湿热体质的人喜欢冷饮，食物偏凉；寒湿体质的人喜欢热饮，吃了凉的往往不舒服。
