和家人吵架了该怎么办

1.和父母发生矛盾的时候，如果不能第一时间说清楚，解决，那么最好保持一段时间的沉默。不管父母说什么都不要回复，因为你一旦开口就可能控制不住自己的脾气。

2.如果你的父母做错了或者误解了你，你的父母不听你的解释，那就暂时不要和父母吵，只要吵就一定会吵架。

3.当父母对你大吼大叫或者骂你骂你的时候，如果你已经听不下去了，直接用更好的态度告诉父母，不想和他们吵架。这样家长可以及时关注他们的态度。

4.大多数父母都在为孩子着想，但有些父母可能过于强硬，喜欢用自己的一切来要求孩子，但出发点总是好的。所以当父母和你发生矛盾时，不妨回以微笑，父母自然不会再和你吵架了。

5.道歉，真心道歉。主动从自己身上找原因，学会谦虚和宽容。只有学会善待家人，才能更好地与朋友、同学、同事相处。如果是父母的过错，我们要好好沟通。吵架解决不了问题，只会让情况变得更糟。如果是自己的问题，要尽早和父母和好。父母都在为他们的孩子着想，有时是以错误的方式。

6.冷静一下，等冷静了再沟通。遇到什么事，站在家人的角度考虑。想想他们说的话是否正确合理。哪怕是无理取闹，也不要和他们争论。不听的话，家人之间要互相沟通，互相包容。如果当时有什么分歧，可以先忍着，等冷静下来之后再沟通，或者对某件事发表自己的看法。