收腹和吸肚子的区别区别在这里

1.腹部除皱。正常的呼吸，当它达到一种平和宁静的状态时，就是吸气和吸腹。但如果是像瑜伽一样的呼吸，需要调整吸气，那就是吐气收腹，才能最大程度的挤压腹部，从而达到收腹的效果。

2.吸你的胃。就是吸入胃里。