1.皮肤损伤。一般来说，皮肤在晚上10点到下午2点进入晚间保养状态。如果长期熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
2.抵抗力下降。在熬夜造成的各种伤害中，最常见的就是人经常会疲劳、抑郁，身体抵抗力下降。
3.记忆力下降。正常情况下，人的交感神经晚上要休息，白天要兴奋，以支持人的日常工作。
4、阴虚火旺。对于熬夜的人来说，身体过度劳累，所以容易出现功能紊乱。中医认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
