长得胖怎么减肥控制体重

lephone2022-09-06  10

女生160斤胖吗 要怎么控制体重呢

1.不是很胖。如果你不高,你有点胖。

2.从世俗的角度来看,你胖是真的,但你不是为别人而活。如果你在乎别人的眼光,就当我没说过。只要你好好吃饭,好好学习(或工作),好好孝顺父母,好好生活,胖丫也是有福气的!

3.少吃多运动。其实目的是为了多摄入热量,减少热量摄入。

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