1.最好的穿法就是把运动护膝穿在裤子里面，这样护膝就能对我们的膝关节发挥最大的制动作用，剧烈运动的时候也不容易打滑或者滑落！所以建议你在裤子里面穿运动护膝。这是对我们最好的保护！
2.其实穿入式护膝是没有要求的，穿上效果就能起到保护作用。最需要注意的是，我们在选择的时候，要选择适合自己体型的护膝。要知道大的护膝并不能对我们起到保护作用，太小的护膝反而会造成收紧的效果，所以在选择的时候需要注意！
