1.辣椒营养丰富，尤其是维生素C，在蔬菜中名列前茅。100克辣椒中含有维生素Cl05毫克。
2.可增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠道内异常发酵，排除消化道内积聚的气体。
3.长期吃辛辣刺激肠胃，引起水肿、便秘、痔疮。
4.如果因为过量食用辛辣食物而导致便秘，会有附件炎的风险，甚至输卵管堵塞影响怀孕。
5、会有痛经、月经不调等。
