鸡柳是鸡哪个部位的肉做的(鸡柳里面是什么肉)
1.鸡柳和鸡胸肉一起切成条状。切的时候先把鸡胸肉切成片,再把切好的鸡胸肉切成条。因为切好的鸡胸肉像一条条柳叶,所以得名。
2.材料:鸡胸肉3块,培根,蒜,料酒2汤匙,鸡蛋2个,淀粉100克,面包糠100克。
3.准备好所有的食材,鸡胸肉解冻,淀粉,鸡蛋,面包屑放在三个小碗里。
4.将鸡胸肉清洗干净,去除边缘的脂肪部分和筋膜,斜着鸡肉的纹理切成粗细均匀的条状。
5.鸡胸肉全部切好后,放在碗里,然后加入腊肉和料酒。
6.用筷子搅拌均匀,让鸡胸肉裹上腌料,然后静置腌制一小时左右。
7.然后将鸡条放入淀粉碗中裹上一层薄薄的淀粉,再放入鸡蛋碗中淋上蛋液,最后放入面包屑碗中滚动裹上一层薄薄的面包屑。
8.抖掉多余的面包屑,然后放在铺有油纸的烤盘里。
9.烤箱提前预热180度,将鸡柳放入烤箱,上下火温度设为180度,烤15分钟。
10.时间到了,拿出来吃。