1.通便:橘子含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助人体放松，有效降低胆固醇，对人体健康非常有益，可以预防便秘。
2.美容:橘子含有丰富的维生素C，经常食用可以起到美容养颜的作用。不仅如此，它还含有大量的柠檬酸，可以消除人体疲劳。
3.防癌:吃橘子可以帮助致癌物质分解，抑制癌细胞生长，提高人体内解毒酶的活性，从而起到防癌的作用。
4.降血压:多吃橘子可以加强毛细血管的韧性，不仅能降血压，还能降低动脉血管中的胆固醇含量。
