1.核桃花生黑芝麻糊有通便作用，所以不会胖。
2.核桃花生黑芝麻酱具有一定的益智功能。核桃花生黑芝麻糊磨成粉吃，有助于提高记忆力。因为这三种食物都含有多不饱和脂肪酸，DHA就是其中之一，DHA是维持人类大脑神经的必要营养素。
3.核桃花生黑芝麻糊对皮肤有好处，花生和黑芝麻都有美容保湿的作用。
