1.这对健康有好处。最好在运动后立即食用可以快速吸收的碳水化合物，如果汁、蜂蜜等，这可以导致胰岛素的立即释放。运动后40分钟左右，可以吃一些慢慢吸收的碳水化合物，如土豆、燕麦、面食等。
2.喝蜂蜜水可以美白养颜，对皮肤保湿、保持弹性非常好。
3.如果男性患者患有糖尿病，则不宜饮用蜂蜜水，因为蜂蜜中含有非常丰富的果糖。
4.如果男性是肝硬化患者，就不容易喝蜂蜜水，因为会加重肝纤维化。
5.如果男人吃了和蜂蜜相容的食物，就不能喝蜂蜜水，会产生副作用。
