常喝山楂决明子泡的水好吗

1.泡法一:材料:干山楂、决明子各30g。

将干山楂和决明子用冷开水洗净去杂；

放入保温瓶中，倒入刚烧开的水中，浸泡1-2小时，当茶喝。

2.饮用方法:喝完1瓶后，用开水浸泡，连续服用3次。

3.泡法二:配料:山楂15g，决明子10g，绿茶2g，冰糖少许。

锅中加入清水，放入山楂、决明子，大火烧开。

转小火煮10分钟，再加入绿茶，继续煮5分钟关火。

最后加入冰糖，搅拌均匀，用网筛过滤茶渣后再饮用。

4.怎么喝:喝茶的时候，一天喝几次。如果能配上枸杞和菊花，效果会更好。