1.茯苓是一种生长在松树根部的真菌。中医认为茯苓性味甘、淡，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，治疗范围广。可用于浮肿、食欲不振、烦躁不安、失眠多梦，也可作为食物。
2.汉代张仲景著名经典方剂“酸枣仁汤”是一个滋补安神的方剂，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子组成。再用枣仁养肝补血，安心养心。临床上，体虚、心烦、心悸、盗汗、头晕、咽干者可服用此汤清热除烦、养血安神。现在治疗失眠的方子，往往都是从这个祖传的方子上剪下来的。
