脱发多久不能恢复

1.脱发是肾虚引起的。不能再熬夜了，过度的自慰和淫欲会伤肾，耗费宝贵的肾精！

2.久坐，经常抽烟喝酒，喝冷饮也伤肾。我们必须改变这些不良的生活行为。

3.如果补肾的话，会改善脱发的问题。肾不好，其他脾胃肝也会有问题。推荐吃山药薏米芡实粥，可以补肾健脾和胃。