鸡蛋和香蕉可以一起吃吗?专业回答

白露未晞2022-09-05  9

鸡蛋和香蕉能同食吗 先了解清楚再吃

1.鸡蛋和香蕉可以一起吃。鸡蛋和香蕉中的营养非常丰富,鸡蛋和香蕉中的营养不会有冲突,两者也不会发生反应。但是对于鸡蛋来说,最好是煮熟的,营养价值高。对于香蕉,不要吃空肚,要在饭后2小时吃。

2.尽量不要吃鸡蛋配豆浆。对于香蕉来说,避免空肚耗是可以的。最好先吃鸡蛋再吃香蕉。不建议吃太多,以免肠胃负担。

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