你好,男性尿酸正常值是208 ~ 428 μ mol/L,如果你的尿酸值是480,有点高,可能诱发痛风。建议你吃低盐低脂的饮食。尽量不吃尿酸高的食物和动物内脏,多喝水。每天至少喝2000毫升水。勤排尿,促进尿酸排泄。