1.吃中药后，要停一两个小时再吃其他东西。在服用中药的过程中，尽量不要吃寒凉油腻辛辣的东西。你应该规律饮食，不要暴饮暴食。如果月经不调，生活上要感到舒适，避免过度劳累。晚上不能熬夜。
2.月经不调很多时候是因为营养不良，气血不足造成的，所以要注意补充营养，多吃大枣和枸杞龙眼儿。
