火龙果五大功效 火龙果的功效
1.降血脂降血压预防便秘
火龙果富含膳食纤维，被称为人体第七大营养元素。具有降低血浆胆固醇、改善血糖生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素水平和解毒的作用。
2.保护你的眼睛健康
火龙果还含有维生素B3，可以降低胆固醇。它富含胡萝卜素(维生素A的前体)、维生素B1、B2、B3、B12、C等。花、茎、芽像芦荟一样有各种功能。胡萝卜素促进眼睛健康。
3.减肥
火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果含1.9g膳食纤维。膳食纤维不仅能增加人的饱腹感，还能把食物包裹在肠胃里，减少身体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能消除排便。
4.有解毒排毒的功效。
火龙果富含白蛋白，能自动与人体内的重金属毒素结合并排出体外。具有解毒排毒的作用，对胃壁也有一定的保护作用。
5.阿尔茨海默病的预防
火龙果中花青素含量高。花青素是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。它还具有抑制脑细胞退化和预防痴呆的作用。
