肝不好的人可以吃柿子吗?

1.肝病可以吃柿子。可以吃肝病，高蛋白，高维生素，高营养，低脂肪，易消化，清淡饮食。不吃辛辣食物，忌烟酒。适当运动。不要觉得累。

2.柿子果实营养丰富，被誉为“圣果”。每100克成熟鲜果果肉中含有0.16毫克维生素A、16毫克维生素C、9毫克钙、20毫克磷和0.2毫克铁，其中胡萝卜素占维生素A含量的大部分。柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，有很好的通便作用。更独特的是，国内外研究证实，柿子果实的维生素C含量是苹果的10倍以上，吃柿子果实比吃苹果对心脏更有益。