一个荤香鸡蛋素包子的热量 荤香鸡蛋素包子怎么做
1.热量(卡路里)196.77，碳水化合物(克)25.76，脂肪(克)7.88，蛋白质(克)6.90，纤维素(克)1.15。
2.首先，这是一种节省时间，保证效率的揉面方法。可以选择自发粉，需要用温水揉面团。揉好面团后，醒发20分钟。
3.其次，在等面醒的时候，我们把茴香摘下来洗干净，剁碎；即使把鸡蛋打出来，但不要把它们从锅里拿出来。只需用铲子将鸡蛋打成小块，然后加入茴香碎、葱花、姜末、适量盐和十三香调味即可；少许鸡精，滴几滴香油提味，最后把叉子弄成小块放入锅中。现在我们可以用筷子搅拌馅料了。
4.最后把煮好的面条做成糊状，细面条用自发粉。小贴士:不要把面团擀得太薄，不然包子就不吵了。这里可以先做一些准备工作，就是提前在蒸笼里放适量的水，在蒸笼上抹一层食用油，避免粘蒸笼。至于包子的折叠，就看你自由发挥了。我们把包好的小圆面包放在抽屉上，每个之间放更多。从煮的时间来看，素馅15分钟就能煮好。
