月子里吃了寒性食物会怎样，寒性食物是否会影响坐月子？
女性一旦十月怀胎，生完孩子，经历这个过程是很辛苦的，所以产后一定要做好。月子里最需要注意的一点就是饮食。你应该注意饮食中不应该吃的东西。那么月子里吃冷食会怎么样呢？寒性食物影响坐月子吗？下面我们来看看月子里的饮食注意事项。
月子里吃冷食会怎么样
女性在月子期间大量食用冷食，容易引起腹痛、腹泻、肠胃不适。
产后身体各项指标都没有达到非孕状态，身体依然虚弱，身体各项机能都没有正常的好。所以在饮食方面，最好控制一些刺激性食物的摄入，比如寒凉辛辣的食物。
西瓜、绿豆、梨、香蕉等水果都是寒性水果。月子里可以吃，但是不要吃太多。还需要注意的是，月初不要吃冰淇淋、冰汽水等生冷的东西。
月内饮食注意事项
产后第一周:以流质食物为主
坐月子最忌讳滋补，取决于产妇的身体承受能力。产后第一周的饮食不宜大量补充。应选择清淡易消化的流质食物，有助于调节和修复胃肠功能。
产后第二周:少吃多吃
从产后第二周开始，要逐渐增加更多营养食物的摄入，如猪肝、猪血、排骨、乌骨鸡、鱼等。，而且营养丰富的食物还能促进母亲产奶。产妇最好少吃多餐，一次吃太多不容易消化。
产后第三周及以后:正常均衡饮食
这个时候身体的各项机能都恢复的差不多了，饮食也和平时正常饮食一样。但是很多女性产后食欲还是很大，所以营养要保持充足。像排骨、花生、猪蹄、黄豆、鲫鱼之类的汤非常滋补，适合孕妇喝。
