从中医角度调节免疫力可以:
1.按足三里、涌泉穴，感到酸胀；
2、西洋参、枸杞子、黄芪可以用来泡茶，西洋参、枸杞子可以喝后嚼碎；
3.饮食均衡；
4.适当的有氧运动，如爬山、快走；
5、注意气候变化，随气候变化加减衣服；6.生活规律，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。
