孩子稍微有一点近视的时候,家长应该怎么去补救?
现在很多学生近视,有的是因为写字姿势不对,有的是因为看书太近,有的是因为玩电子产品太多。很多原因都会导致孩子近视。那么当孩子轻微近视时,家长应该如何补救呢?
我该怎么补救孩子的近视?
1.你应该注意眼睛卫生。可以用一些抗疲劳,眼药水或者按摩针灸。不要经常用手揉眼睛。
2.不要熬夜太晚,眼睛负担太重,会加深近视。
3.控制孩子的屏幕时间。不要让孩子整天呆在电视和电脑前,也不要经常玩电子游戏。
4.注意孩子的阅读姿势。书和眼睛之间至少保持一英尺的距离,从小培养孩子良好的阅读习惯。
5.饮食问题。不能挑食。你应该有合理的饮食。让孩子多吃水果蔬菜,多喝水,多吃对眼睛有好处的食物,比如胡萝卜、猪肝等。
6.看书要注意光线环境。如果光线太暗,会更伤眼睛。读完一本书后,适当让孩子向远处看或做眼保健操。