鞋子夹脚后跟怎么办

1.吹风机软化法。可以用吹风机在脚趾上吹，停吹几分钟。反复多次后，脚趾会变得又热又软，会缓解挤脚的问题。

2.冷冻膨胀法。把装满水的密封袋放进鞋子里，然后放入冰箱冷冻。等冻住了，拿出来，鞋子就松了。

3.小物体隔离法。在脚趾上放一块小海绵或一小块泡沫，缓解脚趾被挤压的疼痛。

4.潮湿的旧报纸。有可能是因为鞋的前趾内衬部分太硬而挤脚，所以把旧报纸泡在水里可以软化。鞋子的脚趾不会挤脚。准备一张旧报纸，揉成一团，蘸点水，不要太湿，但整个团要泡在水里，然后在湿报纸周围包一张钱的报纸，塞在人多的地方，再把鞋封在塑料袋里过夜。