1.中医五行的甘对应“土”行，脾也对应土。所以过度爱吃甜食应该是脾虚。一般脾胃虚弱的人潜意识里更需要甜食。甜食吃多了，容易伤牙。中医认为还会伤筋动骨，对肾脏不好。
2.多巴胺神经元被激活。当人吃甜食时，大脑中的多巴胺神经元会被激活，然后它会释放一种叫做阿片类的化学物质，这种物质类似于吗啡。当大脑感受到这种物质带来的兴奋时，会对它产生更多的渴望，所以人在吃完甜食后会想再吃一次。
