桑叶泡水喝有什么作用和功效

1.降血糖:蜕皮甾酮对各种方法诱导的血糖升高有降血糖作用，可促进葡萄糖转化为糖原，但不改变正常血糖。

2.美容效果:桑叶有很好的皮肤美容效果，特别是对痘痘和褐斑。新鲜的桑叶可以捣碎，涂在痘痘处，半小时后洗掉，可以有效调理痘痘。还能调理黄褐斑。桑叶经过水煮后，去除杂质，晒干后用来泡茶，对黄褐斑能起到一定的调理作用。

3.抗菌作用:桑叶煎剂在体外对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、大肠杆菌有抑制作用。此外，它还能杀死钩端螺旋体。

4.清肝明目:桑叶不仅可以用于风热明目，还可以清肝泻火。可与菊花、决明子、车前子配伍，用于肝火上炎引起的眼睛肿痛。至于肝阴不足，两眼昏花，桑叶还可与女贞子、枸杞、黑芝麻配伍，滋补肝肾。

5.清肺润燥:用于肺热咳嗽:本品味苦寒，清肺热，养寒阴，凉润肺燥，故可用于热伤肺，干咳少痰，或轻者可与杏仁、沙参、贝母同用，如桑杏汤；严重者可与石膏、麦冬、阿胶配伍。

6.降血压:桑叶中的芦丁、槲皮素、槲皮苷能增加离体和在体蛙心的收缩力和输出量，降低心率。芦丁能收缩蟾蜍下肢血管和兔耳血管，槲皮素能扩张冠状血管，改善心肌循环。丁酸、芦丁、槲皮素可以降血压。