1.一般来说，鲜人参的滋补效果最好，能起到补气生津的作用。指导:但如果要泡酒、鲜参、干参，还是用干参比较好，可以泡很久。效果是一样的。
2.人参有补中益气、养肺脾肾的作用，是非常好的补气食物。用它泡酒，有补气温阳，提高免疫力的作用。建议:如果想温肾壮阳，可以加淫羊藿；如果想滋补肾阴，可以加枸杞、生地。平时每天可以适当喝一点。如果长期服用，效果会更好。不要贪吃，否则容易上火或者油腻。
