1.日常生活中如果想加热纯牛奶,可以将纯牛奶放在固定的容器中,然后放入热水中加温。
2.也可以直接倒入锅中,小火加热,待牛奶表面有热气时即可食用。注意避免大火煮沸或直接用微波炉加热,因为高温很容易破坏牛奶中的营养成分,会导致营养成分流失,降低牛奶的营养价值。
3.另外,平时多喝牛奶有利于增强体质,提高机体免疫力和抗病能力,对人体大有好处。