喉咙痒咳嗽吃什么最好

1.山药粥:将山药去皮，切成小块放入食品粉碎机中，然后加入半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放在火上，不断搅拌，煮开。山药能健脾和胃，补肺气和肾精。此方适宜食用，可止咳平喘。需要注意的是，山药煎煮时间不宜过长，否则山药中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。

2、红枣+白果:取3颗红枣和3颗白果放入小锅中，加入半碗水，中火煲10分钟。红枣性温，补气，健脾和胃；白果润肺气，平止咳平喘，有强肾的作用，所以对一些慢性咳嗽、反复感冒、咳嗽发热很有效，还可以治疗遗尿。需要注意的是，红枣和银杏的量一定要控制好，以3个为限。

3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜:核桃仁半斤，黑芝麻两两，红枣半斤。压碎后，放入大碗中搅拌均匀，然后加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水。因为蜂蜜很难搅拌均匀，可以先在火上加热蜂蜜和水。盖上大碗，放入大锅蒸熟。大火烧开后，用小火蒸40分钟。可以治慢性咳嗽、支气管炎、哮喘，对便秘也有非常好的效果。