1.肾脏承担着排泄体内毒素、维持水电解质平衡和调节血液生成的诸多功能，也是泌尿系统的重要组成部分。
肾功能正常的健康肾脏是维持我们身体生命活动顺利进行的关键前提；但肾脏一旦出现健康问题，就容易“牵一发而动全身”，破坏全身系统的平衡。所以，保护肾脏就是为健康争取机会，更要重视和警惕肾病的前兆。
2.我国慢性肾脏病患者人群约占11%，这意味着至少有1亿人是肾脏病患者，其中相当一部分人对自己的肾脏损害并不知情。
肾病确实是一种隐性疾病，发病机制复杂，早期症状轻微。但我们的身体是警觉而敏感的，当肾脏真的出现异常时，也会给出提示性的“信号”。接下来，我们将看看我们是否能注意到它。以下四个部位的疼痛通常发生在肾脏疾病的早期，经常发生时要警惕！
3.腰背部肾脏区域疼痛；肾脏疼痛是肾脏病变最容易发生的情况，但不同的疼痛也代表不同的肾脏问题。双肾隐痛一般是肾炎和肾病综合征的早期症状，很可能伴有泡沫状尿液和面部水肿。肾区疼痛可能是肾积水引起的。还有一种是肾区疼痛，表现为单侧肾绞痛，向腰腹部放射，疼痛剧烈，坐卧困难，很可能是肾结石发作所致。但无论是哪种情况，都不应该轻易忽视！肾病早期治疗见效早，要到中晚期才有希望恢复肾功能正常。
4、排尿困难和疼痛；肾脏是泌尿系统的主要器官之一。肾脏一旦患病，排尿时就能检测出来。
不喝水，习惯性憋尿，不注意身体，容易引起尿路感染，引起尿道疼痛和膀胱疼痛。如不进行抗菌治疗，会导致细菌上行至肾盂、肾间质，诱发肾盂肾炎、间质性肾炎，加重疼痛症状。因此，为了防止常见的尿路细菌感染进展为复杂难治的肾脏疾病，平时要注意清洁卫生，避免长时间憋尿的行为。
5.关节骨痛；饮食不当也会伤肾。经常吃高嘌呤食物的人，诱发高尿酸血症，进展为痛风肾的风险比普通人高很多。
痛风发作时，关节疼痛难忍，同时肾脏会被尿酸深度侵蚀，导致肾衰竭。所以海鲜啤酒、老火汤、卤肉、熏肉等嘌呤类食物还是少吃为好。而高磷饮食导致肾脏受损的人，容易骨痛、骨脆。这是因为过多的磷摄入阻碍了钙的正常代谢和吸收。因此，全谷物粗粮、动物内脏、加工肉类等高磷食物也应列为伤肾食物。食用时注意适量，以免增加肾脏的代谢负担，造成肾脏损伤，进而引发肾性骨病等并发症。
6、皮肤水肿疼痛；身体水肿和血压升高也是肾损害的代表症状。刚开始只是眼皮和脚的小水肿。随着肾脏损伤的进展，会逐渐扩散到全身，加重水肿现象。肾性水肿和肾性高血压相互影响，相互促进。如果观察到血压异常升高，水肿持续，血管有隐痛，也可能是肾病的早期信号。此外，水肿严重时可出现胸痛，这两种情况同时存在时也要考虑肾脏损害的可能性。
