铁观音降火还是绿茶降火

1.清热解暑:轻度上火者可饮铁观音降火。

2.缓解疲劳:如果劳累过度，泡一杯新茶喝，可以快速消除疲劳，恢复精力。

3.美容、减肥、抗衰老:铁观音的粗儿茶素组合具有很强的抗氧化活性，能消除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。

4、提神醒脑:铁观音能提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶可以打破睡眠，提神醒脑，解除烦恼，理清思路，改善思维，显著提高口腔防御能力和对数学思维的反应。

5.牙齿过敏的治疗:铁观音茶抗过敏效果更好。